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Hot Stone Massage — Studios & Bewertungen

Bei der Hot Stone Massage werden erwärmte Steine (meist Basalt, rund 50 bis 60 Grad) auf den Körper aufgelegt und für die Massage genutzt. Die Wärme entspannt die Muskulatur, fördert die Durchblutung und macht die Massage besonders wohltuend. Sie ist eine reine Entspannungs- und Wellnessbehandlung ohne dauerhaftes Ergebnis – wie oft Sie sie genießen, bleibt Ihnen überlassen. Eine Ganzkörperbehandlung dauert meist 60 bis 90 Minuten, kürzere Varianten (etwa der Rücken) 30 bis 45 Minuten. Die Preise liegen üblicherweise bei etwa 50 bis 120 Euro je nach Dauer. Vor der Behandlung klärt ein kurzes Gespräch Ihre Wünsche und die Wärmeempfindlichkeit. Nicht geeignet ist die Hot Stone Massage unter anderem bei Bluthochdruck oder Herzerkrankungen, Krampfadern und Venenleiden, in der Schwangerschaft sowie bei akuten Entzündungen, Fieber oder offenen Hautstellen. Nach der Massage empfiehlt es sich, nachzuruhen und viel zu trinken.
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Häufige Fragen zu Hot Stone Massage

Wie läuft eine Hot Stone Massage ab?

Zunächst werden erwärmte Steine (rund 50 bis 60 Grad) zum Aufwärmen aufgelegt. Anschließend massiert die Kosmetikerin die eingeölte Haut mit den heißen Steinen und den Händen. Zum Abschluss folgt eine kurze Nachruhe.

Wie lange dauert eine Hot Stone Massage und was kostet sie?

Eine Ganzkörperbehandlung dauert meist 60 bis 90 Minuten, kürzere Varianten 30 bis 45 Minuten. Die Preise liegen üblicherweise bei etwa 50 bis 120 Euro je nach Dauer.

Was bewirkt die Wärme der Steine?

Die Wärme entspannt die Muskulatur und fördert die Durchblutung, wodurch die Massage als besonders tiefenwirksam und wohltuend empfunden wird. Es handelt sich um eine Wellnessbehandlung zur Entspannung, nicht um eine Heilbehandlung.

Wann ist eine Hot Stone Massage nicht geeignet?

Abzuraten ist unter anderem bei Bluthochdruck oder Herzerkrankungen, Krampfadern und Venenleiden, in der Schwangerschaft sowie bei akuten Entzündungen, Fieber oder offenen Hautstellen. Die Wärme wird individuell abgestimmt.

Was sollte ich nach der Massage beachten?

Ruhen Sie nach der Behandlung kurz nach und trinken Sie ausreichend Wasser. So kann der Körper die angeregte Durchblutung gut ausgleichen.